آهنگ باشگاه

• آهنگ ورزشی

هر ورزشی که کارمی‌کنی، آهنگشو از این صفحه دانلودکن! راحت، ساده، رایگان، بدون فیلترشکن! آهنگ باشگاه برای هر ورزشی که می‌خوای انجام بدی، مثل بدنسازی، تی آر ایکس، فیتنس، اسپینیگ، اصلا هر رشته‌ای که دلت می‌خواد کارکنی، چه توی خونه چه باشگاه چه هرجا… آهنگشو اینجا دانلودکن. اما یکم قبلش کلا دوس دارم براتون درباره ارتباط موسیقی و ورزش صحبت‌کنم. آخر حرفام می‌تونی آهنگاتو دانلودکنی.

همه ما خوب می‌دانیم که تقریبا بدون موسیقی نمی‌شود ورزش کرد! تصورکنید همین الان که روی مبل نشسته‌اید و در حال تماشای تلویزیون هستید، برادر یا خواهرتان یک آهنگ شاد در تلفن همراه خود پلی می‌کند. شما همینطور بی تفاوت روی مبل می‌نشینید یا یک‌دفعه با شنیدن آهنگ به‌وجد می‌آیید و تصمیم می‌گیرید که بلندشوید و تحرکی داشته‌باشید؟ قطعا خودِ من گزینه دوم هستم! به‌همین‌سادگی، موسیقی حتی می‌تواند ما را به ورزش کردن تشویق کند. پس می‌توان گفت، موسیقی یک محرک خوب برای انجام حرکات ورزشی است.

به همین دلیل است که از جلوی سالن‌ها و باشگاه‌های ورزشی که عبور می‌کنیم، محال است صدای موزیک به گوشمان نخورد! آهنگ باشگاه دقیقا می‌تواند نقش یک مربی شاد و پرنشاط را برای یک ورزشکار بازی کند. من وقتی در باشگاه، موزیک شاد و موردعلاقه خود را می‌شنوم، چنان گرم ورزش کردن می‌شوم که وقتی به خودم می‌آیم، می‌بینم یک ساعت کامل ورزش کردم و اصلا متوجه گذر زمان نشدم.

اگر بخواهیم نگاهی عمیق به موسیقی داشته‌باشیم، درحقیقت موسیقی “نوای روح بشر” است که از همان ابتدای به‌وجودآمدن انسان تا همین امروز، در بعدهای مختلف زندگی ما حضور داشته و دارد.

گوش کردن به موزیک در حین ورزش، عملکرد شما را تا ۱۵ درصد بهبود می‌بخشد. موسیقی حواس شما را از درد عضلانی و خستگی در هنگام ورزش پرت می‌کند، روحیه شما را تقویت می‌کند، استقامت بدنتان را افزایش می‌دهد و متابولیسم شما را در هنگام ورزش بالا می‌برد.

آهنگ باشگاه، در حقیقت، یک یار و همراه است برای شما در هنگام ورزش کردن که باعث می‌شود احساس تنهایی نکنید. شنیدن موزیک باعث می‌شود که شما دلتان بخواهد که شروع به یک فعالیت بدنی بکنید و اگر هم این موزیک ادامه پیدا کند، شما را همچنان در حال انجام فعالیت نگه‌می‌دارد. موسیقی از طریق گوش هایمان وارد بدن ما می‌شود و به قشر حرکتی مغز می‌رسد و باعث می‌شود بدن به فعالیت بپردازد.

تحقیقات نشان می‌دهد که موسیقی، به عنوان یک محرک خارجی، تمرکز فرد را بر روی حرکت ورزشی که انجام می‌دهد، بالا می‌برد و درعین‌حال احساس خستگی همراه با ورزش را به حداقل می‌رساند.

خب، حالا که تاثیر موزیک رو روی ذهن و بدنت موقع ورزش کردن فهمیدی، بیشتر از شنیدن آهنگ باشگاه لذت می‌بری. پس، راحت و رایگان هر موزیکی رو که می‌خوای باهاش ورزش کنی، همینجا دانلود کن!

آهنگ باشگاهی / شماره ۱

مدت‌زمان این آهنگ ۱۴ دقیقه و ۴۰ ثانیه است. این موزیک برای ورزشکارانی که موزیک خیلی کوتاه یا همین‌طور یک‌ساعته دوست ندارند، مناسب است. در زمان تمرینات قدرتی و بدنسازی در باشگاه، می‌توانید از شنیدن آن لذت ببرید. این موزیک محصول سال ۲۰۲۰ است.

آهنگ باشگاهی / شماره ۲

مدت‌زمان این آهنگ ۱:۱۱:۲۸ است. این موزیک برای تمرین در باشگاه، بخصوص زمان تمرینات بدنسازی و دویدن، مناسب است. این آهنگ در سال ۲۰۲۰ ساخته شده است.

آهنگ باشگاهی / شماره ۳

مدت‌زمان این موزیک ۱:۰۰:۱۲ است. این آهنگ، یک آهنگ هیجان‌انگیز برای تمرینات مختلف ورزشی مانند بدنسازی، تی آر ایکس، فیتنس و غیره مناسب است. این موزیک محصول سال ۲۰۲۱ است و ترکیبی از موزیک‌های مختلف است. در این موزیک، ریمیکسی بسیار جذاب از ترانه L’AMOUR TOUJOURS شنیده می‌شود.

آهنگ باشگاهی / شماره ۴

مدت‌زمان این موزیک ۱:۲۵:۲۱ است. شروع این موزیک با ریمیکس جذابی از آهنگ Broken Angel، کاری از آرش، خواننده ایرانی، و هلنا است که محصول سال ۲۰۰۸ است. از این آهنگ جذاب، در تمرینات مختلف در باشگاه، مانند بدنسازی، تی آر ایکس، کراسفیت و غیره می‌توان استفاده کرد و لذت برد. این ریمیکس محصول سال ۲۰۲۱ است.

آهنگ باشگاهی / شماره ۵

مدت‌زمان این آهنگ ۵۵ دقیقه و ۲ ثانیه است. این موزیک برای تمرین در باشگاه، بخصوص زمان تمرینات بدنسازی و فیتنس، مناسب است. این آهنگ در سال ۲۰۲۰ ساخته شده است.

آهنگ باشگاهی / شماره ۶

نام آهنگ: No volveré / اثر: Gipsy Kings

مدت‌زمان این آهنگ ۳:۵۴ است. این موزیک اسپانیایی از ترانه‌های نوستالژیک و بسیار پرطرفدار در دنیا، بخصوص در ایران است. یکی از معروف‌ترین موزیک‌های آلبوم “این دنیا” Este Mundo، اثر گروه موسیقی فرانسوی جیپسی کینگز Gipsy Kings است. این موزیک در سال ۱۹۹۱ ساخته‌شده‌است و در ایران با نام Amor mío شناخته‌می‌شود.

ریمیکس ۱ : ( Dj Tural Remix ) No volveré / Gipsy Kings

ریمیکس ۲ : (Wassim Younes Remix) No volveré – Gipsy Kings

آهنگ باشگاهی / شماره ۷

نام آهنگ: Despacito / اثر: Luis Fonsi, Daddy Yankee

مدت‌زمان این موزیک ۳ دقیقه و ۴۷ ثانیه است. این آهنگ اسپانیایی زبان در سال ۲۰۱۷ توسط خواننده پوئرتوریکویی به نام لوییس فونسی Luis Fonsi و رَپِر معروف پوئرتوریکویی به نام دَدی یانکی Daddy Yankee ساخته و منتشر شد که به‌سرعت در سراسر دنیا طرفدار پیداکرد.

ریمیکس ۱ : (Workout Mix) Despacito

ریمیکس ۲ : ( Iloilo Beats Club Djs Remix ) Despacito

این ریمیکس دارای بی پی ام ۱۴۰ است و برای اجرای زنجیره‌های ایروبیک در کلاس‌های پیشرفته نیز استفاده‌می‌شود.

رضیه سلیمانیان

من یه مترجم ورزشکارم!
۱۰ ساله که دنبال «قوی تر» شدنم
و این داستان ادامه داره…