تغذیه و تناسب اندام

«یه رژیم غذایی خوب، پول می خواد»… «من نمی تونم هرماه کلی پول خرج غذا خوردنم کنم»… این جملات برای شما آشنا نیست؟ شما هم فکر می‌کنید رژیم غذایی سالم…